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Mencoba untuk Intermittent Fasting..
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55.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 90.19克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 89.44克.
早餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Fish, White Rice. 午餐: Beef Meatballs, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh). 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng, Chicken Breast. 小食/其他: Apple, Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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