在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 97.47克.
早餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Край Каравай Хлеб "Чабатта", Valio Сыр Ольтермани 29%, МПК Норильский Паштет Мясной из Оленины. 午餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри. 晚餐: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|