在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 108.05克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. 午餐: Сметана 15%, Борщ с Курицей. 小食/其他: Мёд, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Хурма, Миндаль, Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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