在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 315.11克.
早餐: Сыр адыгейский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Увелка Кукурузная Каша, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Увелка Каша Дружба, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сахарная Пудра, Запеканка на крахмале, Киндер молочный ломтик. 小食/其他: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Запеканка на крахмале, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|