在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 123.28克 | 碳水物: 117.86克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Яйцо Всмятку. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. 晚餐: Heinz Горчица, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Ванильный Сироп, Макдоналдс Флет Вайт, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|