在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 91.20克.
午餐: Плов с Индейкой. 晚餐: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Лещ Вяленый, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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