在2019年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
42 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 26.91克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Mevsim Salata, Sahanda Yumurta, Maret Hindi Salam, Ceviz. 晚餐: Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Kestane, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|