在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 121.79克.
早餐: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Тефтели с Рисом, Красный Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Киви. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|