在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 107.55克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 219.73克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Кеты, Хлебопек Батон Нарезной. 午餐: Ашан Сливочный Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. 晚餐: Чай, Верес Икра Кабачковая, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло. 小食/其他: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|