在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Печень тушеная, Мистраль Гречка. 晚餐: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Соевый Соус, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сурский Сыр, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Малина, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|