在2019年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 141.09克.
早餐: Яблоко, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Сыр, Гречневая Каша, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо, бедро куриное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|