在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 172.56克 | 碳水物: 103.80克.
早餐: Сарафаново Сметана 15%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 午餐: Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко и Абрикос, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Шпинат. 晚餐: Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису", Можно?Нужно! Брауни, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|