在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 145.93克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 12.43克.
午餐: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Ашан Говяжий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сердце Куриное. 晚餐: Ашан Говяжий Жир, Огурцы Кислого Рассола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|