在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 124.53克 | 碳水物: 198.59克.
早餐: Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриные Грудки (Жареные), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 午餐: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Чечевичный Суп, Плов с Говядиной. 小食/其他: Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|