在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 102.19克 | 碳水物: 104.61克.
早餐: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка. 晚餐: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кальмар. 小食/其他: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|