在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 118.56克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 29.29克.
早餐: Мясная Империя Сервелат Зернистый , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Востряково Сало Копченое. 午餐: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная. 晚餐: Востряково Сало Копченое, Сметана 15%, Индолина Голень Индейки, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . 小食/其他: Помидоры Черри, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|