在2019年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 100.58克.
早餐: Ubi Jalar (Manis). 午餐: Kikil, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Alpukat. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|