在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 73.90克.
早餐: Chikalab Chikapie Кокос. 午餐: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры. 晚餐: Орех Пекан, Арахис из Духовки 25.12.19, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|