在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 130.67克 | 蛋白质: 103.51克 | 碳水物: 100.09克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 四季豆, 海帶（加醬油）, 米糕, 地瓜, 花椰菜, 炒高麗菜, 荷包蛋, 豆干. 晚餐: 7-11 大冰拿, 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 荷包蛋, 炒杏鮑菇, 過貓, 番茄, 大陸妹, 花椰菜. 小食/其他: 萬歲牌 香酥腰果. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|