在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 104.44克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 180.83克.
早餐: Mlekovita Masło Klarowane, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałatka Jarzynowa, Suszona Śliwka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karp Pieczony, Sok z Suszonych Śliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Barszcz Czerwony Zabielany, Pierogi z Mięsem, Kawa. 午餐: Ciastka, Orzechowiec, Makowiec. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|