在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 194.06克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. 午餐: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Конфета, Сметана. 晚餐: Зефир, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном, Конфета, Скумбрия Копченая, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|