在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 123.18克 | 碳水物: 239.02克.
早餐: Leche de Avena, Té Supremo Te, Colun Mi Queso Gouda , Sureña Margarina Light, Quillayes Quesillo, Vivo Cereal Vivo Line, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Regimel Yoghurt Batido Descremado Sabor Frutilla. 午餐: Coliflor Cocido (Fresco), Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), La Molisana Pasta Spaghetti Integral. 晚餐: Sprite Sprite Zero, Lider Palmitos en Rodajas, Jumbo Papas Duquesas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Kem Kem Zero, Papas Fritas, Lider Empanaditas Cóctel Queso. 小食/其他: Watt's Mermelada Frutilla Light, Colun Mi Queso Gouda , McKay Galletas de Agua sin Sal, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Santa Rosa Queso Fresco Light. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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