在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 152.39克.
早餐: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Mevsim Salata, Maret Hindi Salam, Sahanda Yumurta, Ceviz. 晚餐: Pazı Sarması, Yayla Çorbası. 小食/其他: İHE Altincorek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kestane, Dut Kurusu, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|