在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 106.36克.
早餐: П Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, - Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Фоззи Яблоко Семеренко. 午餐: Lactel Молоко 2,5%. 晚餐: Своя Линия Финики Сушеные, Славия Сыр Грация 20%, Розумний Вибір Гречка, Грiнвiль Капуста Квашеная, Наша Ряба Желудки Куриные. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|