在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 120.24克.
早餐: Smeerboter Light, Aldi Kippenwit, Biaform Volkoren Intégral. 午餐: Alesto Pistache Mix , Smeerboter Light, Aldi Kippenwit, Biaform Volkoren Intégral, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Knorr Tomatensoep met Balletjes. 晚餐: Meggle Kruidenboter, Heinz Tomato Frito, IJsboerke Vanille Roomijs, Aldi Scampi, Verse Pasta (Gekookt). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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