在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 243.78克.
早餐: Gula Pasir. 午餐: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng. 晚餐: Lemonilo Kari Ayam, ABC Saus Sambal . 小食/其他: Brownies, Kentang Goreng, Jus Wortel, Jus Jeruk Nipis. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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