在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 29.83克 | 碳水物: 217.72克.
早餐: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Пряник. 午餐: Активия Йогурт, Борщ, Яблоко Зеленое, Бела Слада Мягкая Карамель, Плов с Курицей, Мандарины. 晚餐: Коричневый Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Орбит Жвачка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|