在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 169.99克.
早餐: Манная каша. 午餐: Шаурма. 晚餐: Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Мандарины, Дикси Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|