在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 155.89克.
早餐: Snickers Snickers Stick , Yammy Jam Абрикосовый Джем Низкокалорийный , Смак Хлеб Бездрожжевой , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Кофе с Молоком и Сахзам, Мясной Дом Бородина Колбаса из Индейки Деликатесная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. 午餐: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Усенко Гречка со Свининой и Грибами. 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Велком Сало по Белорусски, Иван-Поле Соус "Сырный", Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Пекинская Капуста. 小食/其他: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Кофе с Молоком и Сахзам, Snickers Snickers Stick , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком и Сахзам. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|