在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
107 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
585 千卡
|
脂肪: 26.31克 | 蛋白质: 37.20克 | 碳水物: 49.50克.
早餐: Глобус Буженина Запечённая, Чай, Белый Хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Радеж Шаурма. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|