在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 167.23克.
午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками, Гуляш из Говядины. 晚餐: Starbucks Сэндвич с Курицей. 小食/其他: Сахар, Кофе Латте, Хурма, Зеленое Яблоко, Хурма, Сахар, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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