在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 116.98克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 48.75克.
早餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 晚餐: Холодушка Курица Заливная, Пятерочка Лук Репчатый, Востряково Сало Копченое. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|