Shabi6的日记, 2019年12月24日

在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月24日:

1042 千卡

脂肪: 13.22克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 178.53克. 早餐: Oats, Barley, Milk (Whole Milk, Dry), Apples. 午餐: Date, Camel, Roti, Zucchini. 晚餐: Camel , Roti, Zucchini. 小食/其他: Date, Apples , Buttermilk (Reduced Fat, Cultured). 更多的......

一星期增加0.4 公斤

2支持者支持

🙄🙄🥴 that app is very useless that system can't gives you the correct results of your deit or exercise. that app can help us only to chat each and through discussions... so don't worry about that ups and downs

2019年12月24日会员：: Mr.chip$

😊😄اس میں app کا قصور نہیں ہے میں نے اسی app کی مدد سے پچھلےسال 10 کلو وزن کم کیا تھا۔ کچھ وجوہات کی بنا پر میری diet اوپر نیچے ہو جاتی ہے بہرحال میں خوش ہوں۔

2019年12月24日会员：: Shabi6

great👍👍

2019年12月24日会员：: Mr.chip$


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