在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 40.77克 | 碳水物: 53.44克.
早餐: Kobe Boncabe, Garam, Telur Dadar, Tahu. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pempek, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|