在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 201.61克.
早餐: Сметана 20%, Творожные вафли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Тыквенные вафли, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Зефир, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|