在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: Nesquik Какао, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 午餐: Сахарный Песок, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Токио Сити Шаверма. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|