在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 102.54克 | 碳水物: 217.89克.
早餐: Bananas, عسل النحل عسل النحل. 午餐: Green Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bread. 晚餐: Bread, فلافل (قرص طعميه). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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