在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 116.60克 | 碳水物: 134.36克.
早餐: Овсяные Отруби, Помидоры, Яйцо, Льняное Масло, Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер. 午餐: Огурец (с Кожурой), Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец. 晚餐: Мексиканская Смесь, Гуляш куриный. 小食/其他: Арахисовая Паста, Помело, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|