在2019年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Mi Tierra Avena Integral Laminada, Svelty Leche Descremada en Polvo. 午餐: Brócoli, Lentejas Cocidas. 晚餐: Café con Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Jumbo Pan Multigrano Artesanal . 小食/其他: Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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