在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 164.75克 | 蛋白质: 109.50克 | 碳水物: 177.00克.
午餐: Dole Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. 晚餐: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Hillbilly Old Fashion Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Jimmy John's #9 Italian Night Club (on whole wheat). 小食/其他: Meijer Whole Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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