在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 143.58克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 15.04克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Роял Фиш Лосось Консервированый, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морская Капуста. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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