在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 58.21克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Repolho Verde, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Qualitá Espetinho de Frango, Qualitá Espetinho Bovino. 小食/其他: Café com Açúcar, Caldo de Carne de Vaca, Castanhas de Caju, Tangerina. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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