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MRVOLARE的日记, 2019年12月23日

E vai. Dopo scorpacciata di dolci e frutta secca ho ʼpreso' 100g... Spero che l'anno prossimo alla visita medica ci sia una SOLUZIONE DEFINITIVA che non ce la faccio più a stare a casa senza fare un lavoro o uscire...
55.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月23日:
2258 千卡 脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 247.39克.   早餐: Rapunzel Crema di Nocciole, Misura Fette Biscottate Integrali, Del Giudice Lieve Latte Magro. 午餐: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Carne di Cavallo, Broccoletti, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio. 晚餐: Realforno Amaretti, Sottolestelle Barretta Frutta Secca, Uova in Camicia Calderoso GABRIEL, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sinisi Noci GABRIEL , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Integrale. 小食/其他: Lychee, Prugne. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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