在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 75.91克.
早餐: Едим Дома Торт Домашний Медовик, Голец, Красная Икра Икра Кеты, БМК Масло Сливочное, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Кофе с Молоком. 晚餐: Сметана 15%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|