在2019年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 37.10克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. 午餐: Говяжий Фарш, Жареная Картошка. 晚餐: Куриный Суп, Курица Вареная. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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