在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 170.80克.
早餐: Noci, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Iper Mini Pizzette Margherita, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Grissini Semplici, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. 晚餐: Lidl Broccoli Cotti a Vapore, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote. 小食/其他: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Biscotti Frollini, Skipper Succo Frutti Rossi, Natura Nuova Frutta Frullata Frutti Rossi. 更多的......
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稳定体重
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