在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 143.91克 | 碳水物: 260.88克.
早餐: チョコ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, メグミルク 牧場の朝 いちご, ビスケット. 午餐: メンチカツ, ヘルシー弁当, 明星食品 酸辣湯春雨, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ブレンディ スティックカフェオレ. 晚餐: 白菜, しいたけ, しめじ, もやし, 豚肩ロース, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 大塚製薬 アミノバリュー4000, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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