在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 115.47克.
早餐: Grow Food Маффин Творожный с Курагой, Чай, Ferrero Raffaello (Ferrero). 午餐: Томмолоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Золотой Колос Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|