在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский, Батон, Листья Салата, Глория Колбаса Старомосковская. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша, Конфета, Чай. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кефир 1%, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|