在2019年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Белый Город Молоко 2,5%, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Grow Food Шаверма с Курицей, Сырники Домашние, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Зефир, Чай Несладкий, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 晚餐: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|